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匿名
ここ三週間位、夜もなかなか寝付けず、夜中も三回位目覚めてそれからまたなかなか寝付けず毎日全然寝た気がしません。
そのため、目も充血気味で、頭がいつも重いです。
寝る時も頭だけ冴えてるかんじがして、全然寝られないんです。
どうしたらいいでしょうか？
辛いです。
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No.6 主 匿名
CcVavNSWqw
14/03/10 10:29:43
頭が変な感じで寝られないんです。
重いというか気持ち悪いというか、ジーンとします。
多分色々考え過ぎのストレスが原因だと思います。
食事は規則正しいです。
玉ねぎですか、やってみます。
ありがとうございます。
治らなければ病院行きます。
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