この一ヶ月頑張った!!
一ヶ月で結果体重増加500ｸﾞﾗﾑに抑えた(>_<)
もうすぐ9ヶ月で前月油断しちゃって一気に増えて今トータル7キロ増だから…
10キロに抑えるのが望ましいって言われてて。
最近夜は胃の圧迫感で食べなくても大丈夫なんだけど子ども達とおやつ食べちゃうのが止められない…
太ると出産も産後の戻しも大変だから気が抜けない( >_<)