悩んでばかりで

小２息子の事で悩んでます。発達障害ではありません。感情のコントロールが出来なくて、思い通りにいかないと、過呼吸になったり、脱力になったり、色んな症状が出ます。児童精神科の話では、『ストレス発散の行為であり、それを、予防したり、治す方法は無い。心が成長するのを待つしかない。』と言われました。この症状も、学校や、主人の前では出ずに、私の前だけででます。躾と思い注意しても、この症状が出てくると、私自身もイライラしてかえって悪循環になる感じです。どうやって息子と関わっていけば良いのか分からないです。成長を待つにも、このままだと、躾も出来ないです。アドバイスありましたら、宜しくお願いします。