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ダイエットから-8kg減量に成功しましたが、胃が小さくなったのか食が細くなりました。最近親戚の法事があり周りから痩せすぎやら、大丈夫？やら心配されました。自分ではあまり気にしていませんでしたが、風邪が長引いて体力は落ちましたが、中々太れません。病院で検査しましたが栄養失調ではないし、貧血もない健康体でした。同じ様な方いますか？
気にしすぎでしょうか？
因みに身長150センチ体重38kgです。
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私も同じ150センチ。昔38キロだったけど今は45キロあります…からだ重たいしだるい。38～40くらいが1番体調良かった！主さんが体調悪いわけじゃないなら気にしなくていいと思う！
それよりどうやったら痩せるんだ（泣）年齢か？wなかなか落ちないよ～
4ヶ月で8キロなら無理なダイエットじゃないし体重も痩せすぎでもないと思うよ。
無理して太る必要はないとおもう。
今は運動してるの？
>>3
食べながら痩せました。
急激には痩せていません。
>>2
平均体重なんですか、
ダイエット法ですが、4ヶ月くらいで痩せました。夜18時以降は食べない。
白米をいつもの半分の量にする。
拭き掃除をする。とにかく家事で沢山動くようにしました。後筋トレ、踏み台もしました。
>>1
ありがとう。
気を付けるよ。
身長からしたら普通だけど。
やつれて見えるんじゃない？
きちんと食べながら運動して痩せた？
その身長だと平均体重いくらかしらんが、大丈夫そうじゃない？
８キロどうやってやせたの？
ダイエットで自律神経乱れたりもするから気をつけてね。
No.-
8
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匿名
- a44iC0bDxK