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匿名
今から骨盤ベルトやガードル使用しても遅いですか？
おすすめのダイエット法も教えてください。
146cm/55kg
お腹のたるみ、二の腕、太ももが
太すぎて泣けてきます。
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No.2 匿名
qivLjVOjoK
13/11/21 11:00:43
骨盤とても重要だと思います。骨盤で痩せるか痩せないかを、左右するともいえると思いますよ。骨盤は、呼吸器系筋肉系と大きく携わっているので、痩せたいのであれば、ベルトで閉めてあげるのも有効だと思います。あとは食べ過ぎないようなど、食事コントロールが大切だと思いますよ。
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No.1 匿名
XhaFRxjlkQ
13/11/21 04:06:50
骨盤ベルトなんていつから始めたっていいんですよ～
ただ、それは骨盤を矯正するだけなので、たるみは取れない。
たるみを取りたかったら、引き締め効果のあるジェルやクリームを使ってマッサージしないと。
あとは、筋力をつけることで贅肉は落ちるので筋トレをしましょう。
ヒマな時間に腹筋したり、スクワットすればいいだけ。それを続ければって事なんだけどね。
頑張ろう！
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