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トピック募集！帰省でモヤモヤすること
MRzRZpkoZf
14/03/09 09:03:27
おはようございます(^O^) 今朝は47.0kg 体脂肪18.5％ いい感じに維持できてる(*'ω'*) これが１、２ヶ月維持できたらダイエット成功かな 目標達成も大変だけど、維持も大変だ 46.5～47.5で維持がこの先の目標！ その間に腕も引き締めたい トレーシーの腕のプログラムだけ再開しようかなぁ 本当クビレもできんー( ﾉω-、) ほかにも調べてみよう 今日も頑張れ自分！ 負けるな自分！
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No.551 主 ハジ
MRzRZpkoZf
14/03/09 09:03:27
おはようございます(^O^)
今朝は47.0kg
体脂肪18.5％
いい感じに維持できてる(*'ω'*)
これが１、２ヶ月維持できたらダイエット成功かな
目標達成も大変だけど、維持も大変だ
46.5～47.5で維持がこの先の目標！
その間に腕も引き締めたい
トレーシーの腕のプログラムだけ再開しようかなぁ
本当クビレもできんー( ﾉω-、)
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