お弁当見せてください へのコメント(No.28622)

  • No.28615 火を使ったら負け

    26/07/11 15:24:15

    ダイエットと高血圧治療の弁当
    もち麦入りご飯100g
    野菜豆サラダ ドレッシングの代わりにサバの水煮缶
    ブロッコリーと人参とベーコンの出汁煮
    昨日の残りの里芋の煮物
    椎茸の鶏ひき肉詰め焼き
    サラダは冷蔵庫に保管してます 念のため
    8ヶ月で18キロ痩せました

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