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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 4
    • 匿名
    • /X0GwTPL0E
    • 13/08/13 14:06:59

    慣れたらポーズごとで意識しなくても腹式呼吸できるようになるよ
    でも家でやっててもポーズの間違い指摘してくれる人いないから、ちゃんと習ったほうがいいと思う

    • 0
    • 3
    • ヨガ一年生
    • ycN7LzkNVo
    • 13/08/13 03:33:47

    複式呼吸、私も難しかった。なかなか、ポーズと呼吸が合わなくて…
    一年たった今でも、合わない時がある。そして苦手なポーズもある。身体がまだまだ固い。

    • 0
    • 2
    • 匿名
    • 6oHXHYzD1y
    • 13/08/12 15:44:01

    家でやってます！

    • 0
    • 1
    • 匿名
    • LpURqUrLFk
    • 13/08/12 15:42:52

    インストラクターに聞きな

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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