旦那と死別で、子どもいてフルで働いてたらしんどいに決まってる。3食だけどその1食の量が気づかぬうちに二人前だったり。一人前って腹八分目だし食べた分だけカロリー消費できてたら太らない。お腹の調子も悪いみたいだし、体壊すより今のままでよくないかな。痩せないことがストレスで体重増加したりしそう。

>>28
あー、たしかに。
私、子供のためとか、貯金のためとか、仕事とか家事育児は全力でやってるから、それでもダメなものは、諦めがつく。でも、ダイエットのために全力にはなったことないわ。
家事育児、仕事を全力でやれば痩せると勝手に思ってたけど、痩せないから、ダイエットのための資金と時間を作らなきゃね。頑張る。ありがとう

>>27ありがとう。
仕事終わったら見てくる。

言い訳が出るってことは、本気で努力してないってこと。
自分自身に後ろめたい気持ちがあるから言い訳が出るんだよ。
私は頑張ってる!!って自分で感じれたら言い訳もなくなるよ。その気持ちが出てくるまで頑張ってみたらどう？

>>24
アミノバイタルのカプサイシンが入ってるのとか、どうかな？口コミはそんなに悪くなかったはず。
ドラストにもあると思う。

すみません
自分でも何のためにトピたてたのか、どうしたいのか、わからなくなりました。
みなさんに色々アドバイスをいただいても、トピタイ通り、言い訳ばかりですよね。すみません

>>23
炭水化物抜きは、以前にやりましたが、他トピで炭水化物抜きはダメだというレスを見てやめました。
アルコールはほとんど飲みません。

>>22
ありがとうございます

燃焼系サプリですね。
調べて、あまり値段が高くなければ買ってみます。お勧めはありますか？

炭水化物を食べない。
アルコールを飲まない。

２ヶ月続けると5キロくらい痩せるよ！

脂肪燃焼系のサプリを飲んでみるとか。

>>20
1時間きっちり…その間、お子さんはどうしてるんですか？
私は、子供と遊びながら寝転がって足の上に乗せて上げ下げとか、おんぶしてスクワットとか、それくらいしかできません
車はあまり使わず、自転車

子供が寝たら、やらなきゃいけないことをやって、私もクタクタになって寝てしまいます。

確かに、私はそんなに本気じゃないのかも？ダイエットのためだけに使う時間も余裕も無いです。

言い訳なんて聞きたくないね

本気で痩せたいなら少しの時間でも
運動でも何でもしたら？

シングルでフルで働いてるけど
毎日一時間は筋トレ、運動
きっちりしてるわよ。

半年で10㎏痩せてやったわ。

>>16
旦那はいません。
死別です

>>15
夕飯とかに食べたらいいですか？
ありがとうございます

>>14
152センチの64～65キロです…

旦那の稼ぎが悪いのが原因！
小さい子供いるのに働かせて美容に時間がとれないなんて情けない

サバ缶食べると痩せるホルモンが分泌されるみたいだよ。
昨日テレビでやってた。
１日ぐうたらしてても痩せてる人はそのホルモンが400%分泌されてた。
逆に太ってる人は18%しかなかった。

ちなみに身長・体重は？
本人が気にし過ぎてるだけで、実際はそんなに太ってないのかもよ。

>>7
なんで痩せないの？不思議


その通りです

>>6飲んでも、仕事中に1リットルくらいです。あとは水です。夜はたまーに発泡酒飲みますが

>>5
3食食べてます

>>3便秘にもなりやすいですが、ほぼ下痢です。もう半年以上前からです

>>2
痩せるでしょと言われても、痩せないからトピたてました

>>1はい
子供の頃から、わりと太めで、2年前15キロ自然に落ちたけど、去年、ビールの飲み過ぎなのか、戻った。

私もフルのガソスタ勤務。
夏場は暑くて水分ばっかりとるから食欲落ちて毎年７キロ痩せる。
なんで痩せないの？ 不思議。

ｱｸｴﾘｱｽの飲みすぎはお腹がゆるくなる原因ですよ。

食生活が不規則なんじゃ…（ ＴДＴ）
食べたり食べなかったりすると太るよ？

もう溜め込む体になっちゃってるんだろうね。

ダイエットの前に体調整えたらどうかな？
毎日下痢って、いつから？お腹弱いの？

体壊すよ、その生活なら痩せるでしょ。

その生活なのに太ってんの？？