私も産後は不安定だった。

まず旦那さんの立場になって考えてみる。
理解して理解してではなく、旦那さんを理解する。
お互い歩み寄れば修復できるうちに、できる限りのことをするしかないよ。
自分自分の殻に篭もらず、相手の立場になって、客観的に自分を見つめ直す。そして改善する。