タッピング（カッピング）

タッピング（カッピング）とは気管、気管支、肺胞などに付着してい る痰や異物を体外に出やすくする為の方法です。

方法は以下の手順で行います。

①手を、水を手ですくうようなカップの形にします。 これは手をグーにしたままだと体に負担が大きいためで、手に空間を作る ことで叩く際の負担を減らし、効果を上げるためのものです。

②ポン、ポン、ポン…とリズミカルに叩きます。 叩く場所は胸及び背中になります。 当然ながら、背中はどなたか第三者にお願いすると良いでしょう。

バイブレーターなどのように振動が生じるものを当てるのも良いそうで す。

いずれにしても、タッピング（カッピング）は張り付いた痰を振動を与え ることで張り付いた位置からずらすことが目的です。

タッピングは、その効果を証明するエビデンスがなく、暴力的で苦痛を与 えることに加えて気管収縮を誘発したり、不整脈を誘発する可能性がある ともいわれています。

が、日本の理学療法の世界では数多く行われているようです。