153センチ65キロです。 へのコメント(No.462)

  • No.462 minea

    lyuzEMH+/b

    13/09/28 23:27:56

    今日は用事がなくなったので、近所の同僚と子供と犬と昼から2時間も散歩、約5キロくらいのんびり走ったり歩いたりしました( ^_ゝ^)
    話しながらだとアッとゆうまだし、楽しい(*^_^*)
    あと、auのスマートスポーツ?っていうアプリで、走った距離やコース、タイム、消費カロリーなど記録できるので利用してます。

    主さん大丈夫かな?私も昨日は喉の痛みと寒気で風邪引きかけかと思ってたんですが、粗塩とヒノキのアロマオイルをいれたお風呂につかったら治りました(*^_^*)
    粗塩をお風呂に入れるの良いですよ、浄化されます。

    ぶーさん、ここに書いてもミニメでもどっちでもどうぞ。時間はかかるかもしれませんが。

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