同期募集★2013.02.04★開始

私、過去を振り返って一番太っています。現在、身長153.2cm.体重53kg。
献立表も作り一日の運動レシピも作りました。明日から一緒に頑張ってくれる方募集です。
朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯等と一日の運動量等詳しく細かに詳細を載せて励まし合いたいです。目標は二の腕とお腹のお肉を落としたいです。元々だらしないけど、太ってから体が重たい、だるい、お腹減る、悪循環です。でもなんとか痩せる為に頑張りたいです。