162cm62㌔～産後ダイエット へのコメント（No.58）

報告～

朝→野菜ジュース

昼→残りのじゃがいもグラタンとかぼちゃの煮物。ご飯なし！

夜→かぼちゃの煮物、回鍋肉、ニラタマ、お味噌汁、ご飯

間食→チーズ、カスタークリームパン一つ
ﾁｮｺ少し

昨日はいっぱい食べちゃったしお昼食べて、すぐ昼寝しちゃったのでヤベーと思ったのですが少～し減ってました！

体重→59.0


トラさん
お忙しいかったんですね！お疲れさまです！
本当、腰回りのお肉は落ちないですよね…私なんて旦那にデカ尻呼ばわりです…(笑)

そいえば昨日から生理がきたっぽくて；
少量の出血なんですが生理の時になる腰痛がすごくて…だけど生理痛はなし…なんなんだろう；
まだ産後一ヶ月半なのに～(>_<)
でも完母でも早い人は早いんですよね…
生理来ましたか？
だけど娘の時は一ヶ月立つ前にミルクに切り替えてるのに半年こなかったんですよね～！