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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
12/06/03 22:03:43
こんばんわ。 今日は、お昼に蕎麦屋さんに言って食べ過ぎた…でも体重変わらず５８.９ｷﾛ。足パカとエアチャリやりました。 代謝は大事だよね。ふくらはぎを温めるのがいいって聞いていつもタイツ履いてる。あと腹巻きも毎日してる。今もしてる。 生理終わったからまた頑張りたいです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/06/04 08:27:30
>>54 腹巻きいいんですか？温まって脂肪が燃えそうですね！やってみたいけど、私かなりの暑がりだからなぁ&#x{11:F9C7}; 今って夏用があるのかな？ 朝 57.3㎏ 31.7% 昨日の夜は自然食バイキング行きました。食べ過ぎないようにと思ったけど、バイキングだと厳しいですね&#x{11:F9C7};食べちゃった～
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.54 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/03 22:03:43
こんばんわ。
今日は、お昼に蕎麦屋さんに言って食べ過ぎた…でも体重変わらず５８.９ｷﾛ。足パカとエアチャリやりました。
代謝は大事だよね。ふくらはぎを温めるのがいいって聞いていつもタイツ履いてる。あと腹巻きも毎日してる。今もしてる。
生理終わったからまた頑張りたいです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.55 ももたん
12/06/04 08:27:30
>>54
腹巻きいいんですか？温まって脂肪が燃えそうですね！やってみたいけど、私かなりの暑がりだからなぁ&#x{11:F9C7};
今って夏用があるのかな？
朝 57.3㎏ 31.7%
昨日の夜は自然食バイキング行きました。食べ過ぎないようにと思ったけど、バイキングだと厳しいですね&#x{11:F9C7};食べちゃった～