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仲間に入れたくない！というママ友
12/03/24 00:43:15
飲むサラダと言われるマテ茶には、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。このマテ茶の産地は南米地域の一部で生産されていて、その昔には原住民であるインディオたちが薬として飲まれていました。 現代でも、日常的に飲まれるお茶で健康的に効果が高いということで世界中から注目をされています。 北米ではコーヒー、ヨーロッパでは紅茶、南米ではマテ茶というように世界の３大飲料として親しまれています。 この マテ茶の効能で特徴的なものの一つとして挙げられるのが飲む野菜と言われるほどのビタミン・ミネラル・食物繊維が多く含まれている点です。 お茶ということで非常に摂取し易いため、毎日忙しい時間の無い方でも偏った食生活で野菜不足を解消することができます。また、ポリフェノールも含まれていることから抗酸化作用も期待できますし、血中コレステロール低下作用、血小板凝集抑制作用、抗菌性・抗ウィルス作用があると言われています。 野菜がキライでも大丈夫 飲める野菜マテ茶って？ マテ茶は、どうしてビタミン・ミネラル・食物繊維が入っているの？ マテ茶の生産地は、広い南米でもブラジル、パラグアイ、アルゼンチンの一部地域しか生産されていません。 その理由はマテ茶の元となるマテの木がアルゼンチン、パラグアイ、ブラジルの国境付近に接するイグアスの滝を中心にした半径500km地域にしか生息していないからです。 ここの土壌は火山溶岩流が土台なる赤土が大半になっており、この 赤土の成分は鉄分やカルシウムが豊富に含まれています。そこで育つマテの木から出来上がるマテ茶の成分がミネラルなど栄養素が豊富になるのは頷けます。 そして、このマテ茶が健康に効果があるという裏付けもあります。 アメリカの農務省が出したデータから見ていきますとアルゼンチン人の牛肉の年間消費量は65kgもあり、アメリカ人の43kgを遥かに上回っています。しかし、肥満率のデータを見るBMI指標は、アメリカは65%であるのに対してアルゼンチンは36%となっており、とても低いのです。 この肥満率が低い結果は、アルゼンチン人は日常からマテ茶を飲んでいるからと言えるのです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/03/24 00:57:05
>>2 ありがとうございます！ 便秘解消☆納得しました！！！ 私は麦茶なんかと変わらないくらい普通にお茶として飲めますが友達はどくだみっぽい味がすると言ってました(￣▽￣;) これからもマテ茶飲もう！
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12/03/24 00:43:15
飲むサラダと言われるマテ茶には、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。このマテ茶の産地は南米地域の一部で生産されていて、その昔には原住民であるインディオたちが薬として飲まれていました。
現代でも、日常的に飲まれるお茶で健康的に効果が高いということで世界中から注目をされています。 北米ではコーヒー、ヨーロッパでは紅茶、南米ではマテ茶というように世界の３大飲料として親しまれています。
この マテ茶の効能で特徴的なものの一つとして挙げられるのが飲む野菜と言われるほどのビタミン・ミネラル・食物繊維が多く含まれている点です。
お茶ということで非常に摂取し易いため、毎日忙しい時間の無い方でも偏った食生活で野菜不足を解消することができます。また、ポリフェノールも含まれていることから抗酸化作用も期待できますし、血中コレステロール低下作用、血小板凝集抑制作用、抗菌性・抗ウィルス作用があると言われています。
野菜がキライでも大丈夫 飲める野菜マテ茶って？
マテ茶は、どうしてビタミン・ミネラル・食物繊維が入っているの？
マテ茶の生産地は、広い南米でもブラジル、パラグアイ、アルゼンチンの一部地域しか生産されていません。 その理由はマテ茶の元となるマテの木がアルゼンチン、パラグアイ、ブラジルの国境付近に接するイグアスの滝を中心にした半径500km地域にしか生息していないからです。
ここの土壌は火山溶岩流が土台なる赤土が大半になっており、この
赤土の成分は鉄分やカルシウムが豊富に含まれています。そこで育つマテの木から出来上がるマテ茶の成分がミネラルなど栄養素が豊富になるのは頷けます。
そして、このマテ茶が健康に効果があるという裏付けもあります。 アメリカの農務省が出したデータから見ていきますとアルゼンチン人の牛肉の年間消費量は65kgもあり、アメリカ人の43kgを遥かに上回っています。しかし、肥満率のデータを見るBMI指標は、アメリカは65%であるのに対してアルゼンチンは36%となっており、とても低いのです。
この肥満率が低い結果は、アルゼンチン人は日常からマテ茶を飲んでいるからと言えるのです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.8 主 (*゜Q゜*)
12/03/24 00:57:05
>>2
ありがとうございます！
便秘解消☆納得しました！！！
私は麦茶なんかと変わらないくらい普通にお茶として飲めますが友達はどくだみっぽい味がすると言ってました(￣▽￣;)
これからもマテ茶飲もう！