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匿名
150センチ 54キロあります(T_T)
10キロ痩せたいです。筋肉質で腕、下半身がやばいです。
ウェストはデブの割にそんなに肉がつきません。63前後です。最終的には50センチ代になりたいですが。
二の腕、尻、足が激太です。
ウォーキングは一時間くらいしてます。
ポイント痩せできる方法知ってる方いませんか？
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No.2 脱☆パツーーン(*´)З(｀*)
12/02/19 10:23:38
コレいいよ～
内腿筋トレ簡単にできるから(^^)
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