産後約二年たちますが

体調が変化しすぎて未だに精神面がついていけないことがあります。
産む前は病むこともなかったし、生理痛もなく本当にいつも元気でした。
今は三半規管がおかしいのか、乗り物酔いするようになりました。生理前は体調が悪いし、子育て、旦那にイライラしたらすぐめまいや頭痛を起こしてしまい、体調も思い通りにいかなくて、かなり病むことが増えてしまいました。まだ24才なのに、この先体調はどうなるのかなと不安ばかりです。
友達とは子供連れて遊んだりするんですが、やはり体調の変化を受け入れるしか方法はないですか？
このせいで、色々なことでストレスが重なりつぶれそうになります。
アドバイスなどあればください。
長文失礼しました