- 友募・馴れ合い
- 匿名
- 11/11/15 18:48:19
こんなメーカーの電子タバコでやめれました。
ﾊﾟｲﾎﾟでやめれました。
など皆さんの経験などを参考にやめたいと思いタバコを今ゴミ箱に捨てました。
一緒に励ましながら頑張ってくれる方いないですか？
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- 16
- 匿名
- 11/11/15 20:42:45
>>11
総合病院に行けば、禁煙外来がある。
合う合わないは、やってみないとわからない。
人がどうとか言う前に、禁煙外来で、カウンセリングから始めたら？ -
- 15
- 匿名
- 11/11/15 19:50:35
>>14さん
素敵な事ばかりですね(≧ω≦)そっかそっかぁ(*^_^*)なんだか凄く励みになります。ありがとうございますm(_ _)m
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- 14
- 匿名
- 11/11/15 19:27:09
わたし２ヶ月と４日目。
●頭が痛くない
●口が臭くない
●服が臭くない
●金がかからない
●肩が凝らない
●手足が温かい
●白い目で見られない
●病気になるかもしれないという気持ちが消える
●女として自信がつく
●タバコ嫌いになる
いいことしか思いつかないが
嫌だったのは
●時間つぶせない
●便秘
●目眩
●夜眠れない
かな。
慣れれば全部解消だけど。快適だから頑張ってね。 -
- 13
- 匿名
- 11/11/15 19:11:23
買わなかったら 良い話
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- 12
- 匿名
- 11/11/15 19:08:46
>>9さん
まずは、3日ですね！
わかりました！
まず、3日やめてみます。
旦那が吸う時は外に出たりして気を紛らわしまず3日やめてみます！
頑張ります。ありがとうございます(>_<) -
- 11
- 匿名
- 11/11/15 19:06:01
禁煙外来ですか☆
禁煙外来は主にどんな事をするんですか？
一度聞いた事あるんですがｼｰﾙを張る。
肺癌などの確率と映像を見せてもらう。など。
ただその友達はｼｰﾙがキツすぎたのかずっと吐き気に襲われこんなにしんどい事はない。と挫折しました。
そんなに苦しいんですかね？
要するに、自分の意思なんですよね。。
禁煙外来は内科になるんですか？ -
- 10
- あ
- 11/11/15 19:01:02
>>5
ま、それまではやめようなんて思わなかったからね(笑)
本当にやめる気があるならすぐやめれるはずだって言いたいんだけど。 -
- 9
- 匿名
- 11/11/15 18:59:36
私は1日１箱～2箱吸ってたけど、そろそろやめようと思ってやめたよ。
特に何もしてないな～。
ﾊﾟｲﾎﾟとかも使わなかったし。
最初3日頑張ってみようって思って3日頑張れたら、今ここで吸ったら頑張った3日が無駄になる！だから1週間頑張ってみよう…って感じで禁煙したよ。
禁煙頑張ってください。 -
- 8
- 匿名
- 11/11/15 18:59:23
ありがとうございます。ﾀｽﾎﾟ捨てました！
買わない事ですね！
口が寂しいって時は皆さんどうしますか？
飴なめたりしましたか？
メンソールを吸ってたんでﾐﾝﾃｨｱなどを噛んだりしてるんですが、若干舌が痺れてきました。 -
- 7
- 匿名
- 11/11/15 18:59:14
本気で辞めたいのなら、禁煙外来に通院すればいい。
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- 6
- 匿名
- 11/11/15 18:58:57
禁煙外来行ってみたら？
私と友達はヤメられたよ。 -
- 5
- 匿名
- 11/11/15 18:55:37
>>2
妊娠でやめられたって別に自慢にはならないでしょ？笑
ずいぶん上から目線だけど、恥ずかしいよ。 -
- 4
- 匿名
- 11/11/15 18:54:26
買わないこと。無くなっても買わない。コンビニの手前をスルーする勇気をもつ。買わず家についたら『無いもんはない！』と言い聞かせる。タスポは捨ててね。
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- 3
- 匿名
- 11/11/15 18:53:32
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- 2
- あ
- 11/11/15 18:50:59
1日1～2箱吸ってましたが、妊娠きっかけに特に何もせずやめられましたよ。
他人に頼ってる間は無理でしょうね。 -
- 1
- 匿名
- 11/11/15 18:49:52
ママ友糧へ。
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