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今９ヵ月の二人目ﾏﾀﾏﾏです。金曜日の夜から何だか靴がきついなぁと思っていたんですが、朝になってもその感覚は取れず、夕方になると足の指同士くっついてるのが分かるくらい浮腫んでしまいました。それから朝は靴がきついかな？って程度ですが、夕方頃から足首はなくなるし、左足が特にひどくて、足首を伸ばすと肉が食い込む感じまでします(;･･)
一人目の時は出産まで浮腫んだ事もなく、今回どう対処していいのか分かりません(>_<;)浮腫みはどうすれば解消されるんでしょう？一応、安産体操やストレッチ、足を高くして寝る…くらいはやってますが。アドバイス下さいm(__)m
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みなさん、ありがとうございますm(__)m
スイカは利尿作用があるからいいって聞いてたし、好きなので結構食べてるんですけどﾈ｡｡｡
やっぱり暑いのもあって、水分取りすぎなんですかね(^^; 塩分は気を付けてたんですけど。今日から水分にも気を付けます☆
今日とりあえず病院に電話して症状伝えてみます。金曜が検診予定なので、それまでに行った方がいいのかも聞いてみます。
ありがとうございました！
妊娠中毒症だと大変なので明日にでも病院に行かれた方がいいと思いますが…？
すいかを軽くたべてみ
塩分を多くとると体が濃度を薄めようとして水分を溜め込んでしまうので、塩分と水分を控えたほうがいいみたいです。
