- ダイエット
-
[友近]
朝ご飯
ほうれん草パン一個と半分
オニオンスープ
お昼ご飯
トマト煮込み
白ご飯100グラム
冷や奴
らっきょ3つ
筋トレ
腹筋、背筋20ずつ
腕立て10、スクワット10
体重
46、9
- 0
[友近]
朝ご飯
ほうれん草パン一個と半分
オニオンスープ
お昼ご飯
トマト煮込み
白ご飯100グラム
冷や奴
らっきょ3つ
筋トレ
腹筋、背筋20ずつ
腕立て10、スクワット10
体重
46、9
11/07/29 14:23:01