>>86です。
マッサージ遅くなりました！えっと…まず首を伸ばします。左右前後にゆっくり手で押しながら(写1)
そのあと両手を組みてっぺんをギュッギュッと(手の平で)揉みます(写2)
次に指を使って、サイド→上→後ろに向かって順番に揉んできます(写3)
耳の後ろから首、鎖骨の方に向かって、悪いものを流すようにマッサージ(写4)
鎖骨も流します(写5)
鎖骨は反対の手で(左の鎖骨は右手で)指で挟むような感じで流します。
こんな感じで…わからなかったらスミマセン(汗)