

2011年3月11日スタート

ここはどうなったの？
あっちのトピ？
こっちのﾄﾋﾟ？
荒らし？

なんなんだろう？

なんでわかるの？

ある意味怖いか&#x{11:F9AB};

最初に荒らしたの誰だよ！

あっちのトピは荒らすだけ荒らして逃げるんだ

こんなとこで書き込みしてても痩せないことに気づいたんだよ！
うるさいやつらいるから余計ストレスたまるだけだしね

>>55
自分よりデブがたくさんいるトピに移動したんだよ。

終わり？
どうしちゃったのかな？

閉めます。

朝…ご飯 たけのこの煮物白菜の味噌汁 麦茶コップ1
昼…ご飯 きんぴらごぼう 豚の角煮一つ 白菜の味噌汁

夜…プロテインダイエットバナナ味

体重70.8㌔

増えてるー(*_*)
生理中は増えるのかな？

51さん
ありがとうございます☆

私、体重減るの早いですかね？

なんだかすごく頑張っているなって感じた私。
でも、頑張り過ぎてませんか？大丈夫ですか？
体重がめきめき減るのはうれしいし魅力爆発&#x{11:F9AD};

でも、ゆっくりがいいんじゃないかな&#x{11:F9AD};
キープに繋がるダイエットになるといいし&#x{11:F99A};
そんなダイエットがゆっくりでもいいかな&#x{11:F99B};
ごめんなさいm(__)m
余計な発言かもね。

朝…忙しくて食べれなかった(>_<)
昼…しょうが焼き キャベツサラダ ご飯
夜…プロテインダイエット
体重69.7㌔

朝…焼きうどん はちみつ黒酢コップ1

昼…キャベツサラダ胡麻垂れ ゆで卵1コ

夜…みそおでん

プロテインダイエットは通販でたのんで到着が土曜日です(>_<)

体重69.8㌔

朝…鮭 イカと大根の煮物 ご飯 納豆 卵焼き はちみつ黒酢コップ1

昼…キャベツサラダ胡麻だれ 牛乳コップ1

夜…プロテインダイエットココア味

体重70.3㌔
60㌔だいまであと少し☆

昼…キャベツサラダ

夜…プロテインダイエットのイチゴミルク味

朝…シチュー少し ハチミツ黒酢コップ1

体重70.6㌔

ピーク時(去年12月)84㌔から14㌔痩せました☆


昨日、中学の同級生に買い物中にあって中高って太ってたのに激やせしててビックリ(>_<)私も負けられない！！

頑張って痩せるぞーo(^o^)o

朝…親子丼少し ほうれん草の胡麻和え りんご黒酢コップ1

体重71.1㌔

久しぶりの書き込みです☆
食欲がありすぎてダイエット挫折中でした(>_<)

ダイエット中の方食欲が抑えられないときはどうしてますか？

こんばんは

総太ﾏﾏさん
入園式ですか(^_^*)
楽しみですね!!ｳﾁは去年、入園式でした。

昨日は大きい余震にﾋﾞﾋﾞｯてなかなか寝付けませんでした&#x{12:F7CE};まだまだ油断できませんね&#x{12:F7CE};

朝…ご飯、納豆、白菜のお味噌汁、目玉焼き、白湯
昼…ｺﾛｯｹ、燃焼ｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ、麦茶
夜…燃焼ｽｰﾌﾟ、白湯
体重…70.6kg

おはようございます☆

私も昨日髪の毛きりに行きました(^-^)
前さがりボブです。
明日入園式だから髪の毛の色も落ち着かせたよ。

体重71.9㌔

運動は子供と散歩いきまーす☆

こんばんは

私も運動しなきゃです(><)
とりあえず間食と炭酸飲料をやめる事から始めてますが…

今日、髪を思い切って20cmｶｯﾄ&#x{12:F6EF};したら見事に顔の丸みが強調されました(;▽;)でも痩せる意欲upです！

朝…ﾎｯﾄｹｰｷ、ｶﾌｪｵﾚ
昼…ざるそば、麦茶
夜…燃焼ｽｰﾌﾟ
体重70.4kg

こんばんわ☆

りんさん
そんなスープがあるんだお♪名前からして痩せそうな感じだね(^-^)

私もモバレピみてみようかな☆

運動はしてる？


朝…肉じゃが ひじき 鮭 なすの味噌汁はちみつ黒酢コップ1

昼…ほかべんののり弁

夜…プロテインダイエットのココア味

体重…72㌔
増えてる(>_<)
やっぱり運動しなきゃだめね。

こんばんは

総太ﾏﾏさん
私も頑張りますよ～(^^)q笑
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟは色んな野菜を煮込んだｽｰﾌﾟです。ﾓﾊﾞれぴとか見て初めて作ってみました!

朝…冷やっこ、ｺｰﾋｰ、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
昼…ｵﾑﾗｲｽ、水、ｻﾗﾀﾞ
夜…燃焼ｽｰﾌﾟ
体重70.6kg

りんさん
まったく体重も身長も同じくらいですね(^o^)

負けられない感じがしてきたぁ)^o^(

燃焼スープって何?

総太ﾏﾏさん
ありがとうございますm(_ _)m
身長160cm、体重72.5kg、4/1ｽﾀｰﾄです。夏までに65kg以下、最終目標が50kgです!宜しくお願いしますp(･ω･)q

夜…燃焼ｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ

体重70.8kg

りんさん
おはようございます☆

一緒に頑張りましょう(^^)

昨日の朝…親子どん少し
はちみつ黒酢コップ1

昼…キャベツサラダ 水コップ1 サンドイッチ

夜…プロテインイチゴミルク味

今日の朝…スパゲッティー 野菜スープ

体重71.6㌔

増えてる(>_<)

こんにちは(uωu*)
今月からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。
主さんと身長、体重が近かったのでこちらのﾄﾋﾟで一緒に頑張らせてくださいっ！

朝…食べてない

昼…マックのサラダ ダイエットコーラ少し

夜…プロテインダイエットのココア味

体重…70.2㌔

昼…ラーメン 餃子 水コップ1

夜…豚トロ少し お茶コップ1

体重71㌔

朝…鮭 ほうれん草の胡麻和え キトサンレモンドリンク ご飯 ニラの味噌汁

体重71.2㌔

お昼…鮭おにぎり キャベツサラダ 麦茶コップ1

朝…ご飯 目玉焼き 玉ねぎの味噌汁 小さいエビフライ2個 きゅうりのつけもの 麦茶コップ1

体重71.6㌔

今日は子供と散歩とビリーをやりたいと思います☆

夜…プロテイン ココア味

お昼…豆餅2個 きゅうりとレタスとブロッコリーのサラダ(ゴマドレ少々)
海老入り生春巻き1個
水コップ1

朝…焼きそば少し 牛乳コップ1 豆腐とねぎとわかめの味噌汁 りんご二分の一納豆巻き2個

体重71.9㌔

今日からプロテインダイエット開始します(^-^)v

朝…食パン1枚 牛乳コップ1 豚の角煮一切れ ゆで卵二分の一

昼…食べられなかった(>_<)

夜…プロテイン コーヒー牛乳味


風邪引いて咳が酷いため運動はできなかった(>_<)

ぷにさん
こんにちわ☆初めまして☆私からしてみれば痩せていて羨ましい(^^)

仲間に入れてください&#x{11:F9CF};

身長153ｾﾝﾁ体重47.9ｷﾛです!!
目標は42ｷﾛで下半身痩せたいです&#x{11:F9D3};

体重72㌔☆

こんばんは☆

置き換え今は、お休み中でます(>_<)

生水はこわくて飲めなくて(*_*)
水もなかなか売り切れで売ってなくて(..)


牛乳は売ってますよ☆
ヨーグルトと納豆がいつも売り切れです(>_<)

なかなか来れずにすみません。
まだ余震続いてて怖いですね。

主さんも落ち着いて来たみたいで良かったです☆

置き換えしてますか？
牛乳とか売ってますか？

きりんｻﾝ

少しでも落ち着いてよかったですね(^-^)
無事でなによりです。

私もだいぶ落ち着きました☆

地震から精神的に体調不良でしたが、少しずつ落ち着いて来ました。

主さんは体調とか大丈夫ですか？

73.3㎏
いつになったら書き込みいいのかな？

>>16
うざ…

体重74㎏。

>>14
毎日必死なヤツはこんな状況で食べた物や体重レスしない。

>>14
わかってないから一回でも書き込んでんでしょ（笑）わかってる人はもう控えてる。遅くても１２日以降はみんな控えてるよ。
こうゆう状況だから普通にしたいって？
だから普通に生活やダイエットすんのは勝手だけど、不特定多数が見るコミュニティで食べ物どうの書く神経疑うんだっての！

わかってるよ！控えろって一回しか書いてませんが。こうゆーことあったから私は普通にしたかったのに。

ね、地震起きてご冥福祈ってるし状況わかってるよね、食べ物や体重どうのなレス控えるべきじゃないの？ダイエットやめろとは言わないけど、コミュニティであってblogじゃないんだから控えるべき。
なんで自分でわからないの？

朝…コーンフレーク 牛乳
昼…おにぎり2個 麦茶コップ1

夜…プロティンダイエットのココア味

今日からプロティンはじめました。

初めて飲んだけど、プロティンダイエット美味しいし、なにげに腹持ち良いなぁ☆
痩せられるかも♪♪♪



体重75.7㎏
少し増えてる(>_<)

私のところは、部屋がめちゃめちゃになり壁にはひびが入り(*_*)瓦も落ちてしまいました(>_<)

近所の方は崩れてしまった家もありました。

行方不明な方々絶対に生きてみつかってほしいです。