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登校班、ぐずる1年生を置いて叱られた
10/10/11 00:40:24
お疲れ様です&#x{12:F7F3};&#x{12:F7B2}; 今日は白菜とモヤシと人参と鶏胸肉を蒸し器に入れてダシの素かけてレンジでチンして蒸し鍋しました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3}; めちゃくちゃ食べごたえあっておいしかったですよ&#x{12:F7F4}; 主さんもお試しあれ&#x{12:F7B2}; 豚汁おいしいですよねぇ&#x{12:F7F4}; ヨーグルトダイエットは朝食をヨーグルトとシリアルにしてました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3}; 昼は軽食にサラダ 夜は温野菜を中心に食べてました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3}; １年で20キロ痩せました(笑) …実は私高校の時クラブに打ち込んでたので筋肉パンパン＆ご飯モリモリだったので、80キロ超えてたんです&#x{12:F6B7};&#x{12:F7CE}; ぶよぶよのおデブじゃなくてガッチリ強そうな女の子って感じ(笑)&#x{12:F468};&#x{12:F3A7}; 今夜は65．4(+0．4)で終了です&#x{12:F7F3};&#x{12:F7B2};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 ｶﾝｷﾂ系
10/10/11 00:40:24
お疲れ様です&#x{12:F7F3};&#x{12:F7B2};
今日は白菜とモヤシと人参と鶏胸肉を蒸し器に入れてダシの素かけてレンジでチンして蒸し鍋しました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};
めちゃくちゃ食べごたえあっておいしかったですよ&#x{12:F7F4};
主さんもお試しあれ&#x{12:F7B2};
豚汁おいしいですよねぇ&#x{12:F7F4};
ヨーグルトダイエットは朝食をヨーグルトとシリアルにしてました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};
昼は軽食にサラダ
夜は温野菜を中心に食べてました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};
１年で20キロ痩せました(笑)
…実は私高校の時クラブに打ち込んでたので筋肉パンパン＆ご飯モリモリだったので、80キロ超えてたんです&#x{12:F6B7};&#x{12:F7CE};
ぶよぶよのおデブじゃなくてガッチリ強そうな女の子って感じ(笑)&#x{12:F468};&#x{12:F3A7};
今夜は65．4(+0．4)で終了です&#x{12:F7F3};&#x{12:F7B2};
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