ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
    • 93
    • カニ
      05/07/02 15:15:31

    こんにちは洗濯物がたまってきて悩み中のカニです…
    颯さん生理中って痩せにくいと聞くけど本当なんですか私も先週から生理だったんですが、実は4月頃からホルモンバランスが乱れて出血が少なくなってしまい、今回も生理とはいえない感じで終わりましたなんか調子狂っちゃいます結婚式にカブらないか心配で病院にはまた時間があれば行きたいんですが無理かなぁその友達とは2年振りに会います前回は上の子が生まれた後でした妊娠中20kg増もしたので今以上に産後太りが激しかった時ですね、全然痩せなくてたしか60kg近くはあったかと笑 思い出すのも恥ずかしい過去です

    今朝の体重は54.8kgでした朝はお弁当の残りのスパゲティとコーンフレーク、お昼も残りのポテトサラダとサンドイッチにしましたちょっと野菜不足なので夜は頑張って食べようと思います

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