こんにちはお陰さまで息子の熱は下がりましたやっぱり風邪だったみたいでまだちょっと咳込みますが、ちゃんとご飯も食べて元気に走り回ってるのでホッとしました心配してくださってありがとう
今日は朝からﾗｯｼｰとｶﾆ玉雑炊を食べました、これからお昼しますが野菜ｻﾝﾄﾞ作ろうと思います体重は54.8kgでしたちょっと増えましたねリーフさんはいつから腹筋するようになって効果はどのぐらいですか60cm台なんて羨ましい私は今はかってみたらいちおう一番くびれてるとこで75cm…頑張ってるつもりだけどいつか成果は現れるのかきのうたまたま産後1ヶ月の友達を外で見掛けたんですが、もうほとんど体型戻っててまた私はﾍｺみましたよ～頑張らなきゃ
颯さんの置き換えダイエットというとｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄってやつも有名ですよ、たぶん聞いたことあると思います食事の代わりに飲むそうですけっこう高かったと思うんですが、やっぱり効果あるんでしょうね私も興味あります