こんばんゎ☆ﾘｰﾌさんも鼻ｶｾﾞですか(>_<)鼻ｶｾﾞって息苦しいし辛いﾃﾞｽよね。二人ともお大事にして下さいね！あたしゎ便秘まだｽｯｷﾘしないﾃﾞｽ( Д|||)いい加減改善したいので今日ｶﾗ整腸剤飲み始めました。効くといいなぁ☆ﾘｰﾌさん、川でゎなく海だったんですね♪うちゎ今年海行かなかったなぁ…。ｶﾆさん、そろそろﾊﾞｲﾄ始めるんですね♪夜中で大変かと思いますが頑張って下さいっ(≧ω≦)ﾉ　東京ゎ昨日大雨で凄かったﾃﾞｽよ～。雷も凄かったﾃﾞｽ(○_○;)最近、しょっちゅう台風来ますね(;´Д`)今日ゎ朝、寒天、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、みかんで昼、ｻﾗﾀﾞ、おにぎり、ｺｰﾋｰで夜寒天、ご飯、ｴﾋﾞﾌﾗｲ②本、ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ、ゆで卵)、味噌汁でした。ｴﾋﾞﾌﾗｲゎでかかったので食べ過ぎでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってしまいました(￣-￣;)体重ゎ46kgで変わらずでした！