こんばんゎ&#x{11:F99A};良かった&#x{11:F995};また何かｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟあったら載せますね&#x{11:F9CE};ﾋﾟｻﾞゎ今の時期ｸｰﾗｰのきいてない台所でｺﾈｺﾈするのゎ結構汗もかくし、腕も疲れるのでまぁ運動にもなるかなってｺﾄでっ笑&#x{11:F995};やっぱりお菓子ゎどーしても食べたい時我慢するとｽﾄﾚｽたまりますよね&#x{11:F9AC};あたしも少しだけとか、量を決めて食べたいと思います&#x{11:F9C6};ｽﾄﾚｽたまりすぎると、暴食しそうで怖いので&#x{11:F9C7};しかも前にそれでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるんです&#x{11:F9FC};参考になりましたっ&#x{11:F99F};ありがとうｺﾞｻﾞｲﾏｽ&#x{11:F9CC};今日ゎ朝ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ1切れ、寒天と昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ、夜酢豚、ご飯でした&#x{11:F8D0};何だか昨日ｶﾗ便秘気味です&#x{11:F9D0};寒天摂り始めてｶﾗ便秘してなかったのに何でだろう&#x{11:F9AC};便秘だと何だか気持ち悪いﾃﾞｽ&#x{11:F9D0};体重ゎ便秘のせいか47.6と少し増えました&#x{11:F9C5};