ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

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    • リーフ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
      05/07/20 16:14:50

    こんばんわ☆念願だったUSJに行ってきました☆今から帰ります(。・ω・。)愛地球博まだ行ってないです…近いので行きたいのですが周りの感想を聞くと、あまり楽しめないみたいなので考えてしまいます(●゚Д゚●)!!うちもごく普通の生活ですよ(*´ω`)颯様って息子さんを讃えて私は一体なにがしたいのでしょうか☆笑 お二人とも体重だけでなく体系にも変化があったみたいですね(。・ω・。)私は歯痛の時に3キロ落ちましたがやはり食べないせいだったので食べたら普通に戻ってしまいやはり適度に運動をし引き締めていかなければいけないなぁと思いました(。´・З・`)私の目標は8月中に2キロ減です!本当あっと言う間に1ヵ月ですね☆私もトータルで1、5キロ減出来たので来月も頑張ります☆それにしても今日は暑かったですね…

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