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あ
昨年末から同居を始めました。一階と二階の普通の一軒家です。
それから夜眠れなくなりました。毎日３時頃から30分おきくらいに目が覚め、寝てるのが苦痛で仕方有りません。
結局いつも４時半くらいから起きています。なんで昼間が眠くて眠くて仕方ないんです。
夜きちんと寝たいんですが、薬とかでなくどうしたらなおりますか？
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No.2 主 主
W52H
10/05/04 21:41:27
レスありがとうございます。
昼間寝ないようにしたいんですけど、ご飯食べながらウトウトしちゃったりして私の意志とは関係なく眠くなっちゃって…。
気がつくと寝ていたりもあります。
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No.5 主 主
W52H
10/05/04 22:34:34
実は私今妊娠中なんで薬以外で治ればと思ったんです。でも病院で相談してみた方が良さそうですね、ありがとうございます。
ちなみに寝れないのは妊娠前からです。
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