- ダイエット
-
私は上で3回踏んで下で2回踏むやり方です。
上がる:右(1)左(2)右(3)→下がる:左(1)右(2)→上がる:左(1)右(2)左(3)→下がる:右(1)左(2)の繰り返し。
リズムが掴めるとラクですよ!- 2
私は上で3回踏んで下で2回踏むやり方です。
上がる:右(1)左(2)右(3)→下がる:左(1)右(2)→上がる:左(1)右(2)左(3)→下がる:右(1)左(2)の繰り返し。
リズムが掴めるとラクですよ!
15/09/23 11:02:10