- ダイエット
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月曜日から久しぶりにやりはじめましたー!
1回につき30分~60分を目標にやってます。
数年前に食事制限プラス踏み台で半年くらいで12キロくらい減量しました。
とりあえずマイナス5キロ頑張りたい!
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月曜日から久しぶりにやりはじめましたー!
1回につき30分~60分を目標にやってます。
数年前に食事制限プラス踏み台で半年くらいで12キロくらい減量しました。
とりあえずマイナス5キロ頑張りたい!
14/03/06 13:21:04