- ダイエット
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9月中旬から始めました。
最初は30分程度。半月ほど経ってからは1時間やってます。(週に1,2回やらない日もあります。)
58→52になりました。
間食しない事と、昼夜ご飯はもうちょっと食べたいな、というところでやめています。
あと2キロ頑張ります。- 0
9月中旬から始めました。
最初は30分程度。半月ほど経ってからは1時間やってます。(週に1,2回やらない日もあります。)
58→52になりました。
間食しない事と、昼夜ご飯はもうちょっと食べたいな、というところでやめています。
あと2キロ頑張ります。
12/11/24 01:14:45