

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのｽﾘﾑﾊﾟｯｸやって痩せた方、今挑戦中の方

私も置き換えをはじめたばかりは空腹にたえられずチョコを一つ食べたりしてました(^_^;)
ここが置き換えを続けるポイントだと思います！今まではすきなだけチョコを食べていませんでしたか？だからはじめは今までの半分にしてみてください♪ｽﾄﾚｽがたまらないしﾄﾞｶ食いをしなくて済むと思います(^O^)
体重が減りはじめれば減るのが嬉しくて辞められると思います！ｽﾄﾚｽdietをすると続けられますよ☆