妊娠初期＊気をつけていること

はじめまして。
きょうで4wに入るあいこといいます。
先輩ママさんに質問です。
生活の中で、気をつけていることはありますか？
前回流産してしまっているので、アドバイスいただけたら嬉しいです。
また、小さいお子さんがいらっしゃる方は、抱っこはどうされていましたか？
週末に姪を預かっているので、こちらもよかったらおしえてください。