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メイ
私はウエストを引き締め、二の腕のたるみを取りたくて今日から始めました♪
一緒に楽しく頑張りませんか？o(*^▽^*)o
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No.2 主 メイ
W53SA
09/10/01 19:35:01
>>1
まるｻﾝ、私もできるだけ毎日頑張りたいです☆
子供も簡単なトレーニングならできるので楽しみながらしていました。
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No.4 主 メイ
W53SA
09/10/02 10:05:11
おはようございます。
木木ｻﾝ、初めまして♪
今日はこれから頑張りたいと思います。
昨日は燃焼フープダンスをした後、お腹と太ももがプルプルしてました。
このまま続けたら引き締まりそうな気がしますo(*^▽^*)o
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No.6 主 メイ
W53SA
09/10/02 15:37:27
やっとアスレチックMiiでゴール出来ましたo(*^▽^*)o
足がだるい～っ(>_<)/
５人目…ｻﾝ、私がした限りでは、腹筋や足を頻繁に使ったり、バランスを取ったりするものが多いので、トレーニングの仕方にもよるかもしれませんが妊婦さんは多少体に負担がかかるかと思います。
ネットでいくつかのトレーニングのサンプルが見れるので覗いてみてはいかがでしょうか(^-^)？
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No.8 主 メイ
W53SA
09/10/02 18:44:18
>>7
私もなります(笑)。
７歳の娘は楽しいみたいで何度も続けてしていましたがあまり息切れしていませんでした。
歳を感じますね(^-^;
計測時間の事は私も言われました…。
これから朝起きたら計測するようにしたいと思っています(o^-')b
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No.12 主 メイ
W53SA
09/10/06 00:04:45
こんばんはo(*^▽^*)o
今日は夜１時間程頑張りました。
綱渡りが結構難しくて体に力が入ってしまいます…。
おかげで二の腕が筋肉痛になりました(>_<)/
パレードは私もハマッていますが楽しいですよね!!
子供達はカンフーで盛り上がっていました☆
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No.14 主 メイ
W53SA
09/10/06 19:52:03
>>13
☆ｻﾝ、初めまして♪
私もリズムカンフー大好きです。
皆様は効果が出ていますか？
私は足とお尻とお腹に少し効果が出てきたように思いますo(*^▽^*)o
先程足踏みパレードの上級をしたのですが足がダルいです(>_<)/
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1件
No.18 主 メイ
W53SA
09/10/07 07:24:47
おはようございます。
キキｻﾝ、初めまして♪
引き締まった体を目指して頑張りましょうね(o^-')b
私は今日、子供達が登校してから燃焼フープを頑張る予定です。
☆ｻﾝ、子供の体力って本当に凄いですよね!!
ジョギングを続けてして汗だくなのにまだ大丈夫～って余裕な顔してます(笑)。
あｻﾝ、ジョギングで胸が小さくなるならしたくないですね(;_;)
さらしを巻いてするワケにはいかないし(^-^;
う～ん…、どうなんでしょ…。
返信
1件
No.21 主 メイ
W53SA
09/10/07 10:39:40
☆ｻﾝ、私の所はまだ風も出てないし雨も降っていません。これから酷くなるのかな(;_;)
今日は娘の習い事があるから帰宅してからは出来そうにないです。
にゃ～ｻﾝ、初めまして♪
パレード楽しいですよね!!
私もなかなか手と足は合わず一人になる事もあります(笑)。
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1件
No.24 主 メイ
W53SA
09/10/07 11:59:02
☆ｻﾝ、娘はピアノ(ヤマハ)に通っています♪
それでなのか、リズム系の物は反応が早くて７歳とは思えない素晴らしさです。
まるｻﾝもカンフー楽しんでるんですね☆
確かに手をリズムに合わせて出しているのに、？になる時があります…。
何でなんですかね(^-^;
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No.28 主 メイ
W53SA
09/10/07 20:21:30
こんばんはo(*^▽^*)o
先程バランス色分けをしたら、パーフェクトが出ました♪
めちゃくちゃ嬉しいデス☆
座禅、まだした事がないのですがジーッとしているもなんですか？？
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No.32 主 メイ
W53SA
09/10/07 23:40:55
座禅の事教えていただきありがとうございます。
ただただ座ってるだけ…ってのが難しそうですね!!
私の苦手な科目だわ(>_<)/
でも動きっぱなしも疲れるのでたまには休憩もしなきゃですね(o^-')b
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No.34 主 メイ
W53SA
09/10/08 13:26:04
>>33
こんにちはo(*^▽^*)o
綱渡り、最後まで行けました♪
でも一番難しいです(>_<)/
しかも二の腕が筋肉痛になっちゃいます(-_-;)
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No.36 主 メイ
W53SA
09/10/09 23:52:13
>>35
ジャグリングの上級でチャンピオン級って凄いですね!!
私は昨日初めてしましたが爆弾をよけれず(-_-;)
上級はまだ１度しかチャレンジしていないので質問の答えはわからないです…。
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No.38 主 メイ
W53SA
09/10/11 21:54:07
こんばんは☆
今日は子供がカンフーやジョギング、ボクシングをしているのを見て楽しみました♪
☆ｻﾝ、スキージャンプはタイミングが凄く難しいですよね…。
私もなかなかタイミングがつかめず結果もバラバラです。
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