あ
目標は年内に48㌔になること。
毎日食べた物など書く。
只今リバウンドして3㌔増加。
甘ったれな自分。
いい加減に生まれ変わる!!!
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.5 主 mam&#x{11:F8EE};mam
SH05A3
09/09/15 06:33:09
昨日夜⇒肉豆腐少し、もやしなむる、味噌汁
今日57.9
朝⇒ご飯、味噌汁、目玉焼き
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No.4 主 mam&#x{11:F8EE};mam
SH05A3
09/09/14 07:23:37
朝⇒ご飯少し、玉子焼き2切れ、手作りクッキー(小)10枚
返信
No.3 主 mam&#x{11:F8EE};mam
SH05A3
09/09/14 07:22:06
昨日
昼⇒焼きそば少し
⇒ご飯
⇒味噌汁
夜⇒おでん
⇒お好み焼き
食い過ぎ
返信
No.2 主 mam&#x{11:F8EE};mam
SH05A3
09/09/13 07:07:50
朝
⇒小さめおにぎり1個
⇒ウインナー2本
⇒目玉焼き
⇒ワカメ味噌汁
今日から間食なし生活!
頑張ろ-☆
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No.1 主 あ
SH05A3
09/09/12 21:38:36
今日の体重→59㌔
朝
⇒耳なしパン1枚、蒸しパン1個
昼
⇒ご飯1杯、ワカメ味噌汁2杯
夜
⇒焼きそば、ご飯少し
間食
⇒蒸しパン1個、
サツマイモ大1個、
ガム1箱、
0㌍ゼリー1個、
ホットケーキもどき沢山
セブンのミニワッフル
プリン
今日で最後の暴食。
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