

うつ病のママｻﾝいますか？

流れを読まずにすみません。
私も鬱病と診断されてから約半年ほどになります。
通院を2～3ヵ月あけてみましたが、やはり波に飲まれたようになって、先月行ってきました。
でも、さらに辛くなるだけで、起きるのもきつい。
何も手につかない。
だんだんひどくなってるように感じます。

みなさんは家事や育児など、普段どのようにされていますか?

寝ている間だけが、何も考えずに体も心も楽でいいのですが、3歳前と１歳なりたてのふたり子供がいて、日中すごくしんどいです。
親には打ち明けていません。

悪循環で、苦しいです。

弱音ばかりで、なさけなくて、でもどうしようもなくて、辛いという考えだけです｡