★160/49 start★ へのコメント（No.231）

こんばんは。

今夜は涼しいですねー。
夏も終わりに近付いてきたのかな…


夜 50.6ｷﾛ/17.5％
豚肉生姜焼き、ｾﾝｷｬﾍﾞﾂ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ご飯、味噌汁、麦茶

運動 ｽﾄﾚｯﾁのみ&#x{12:F7CE};


咲さん
漫画はまりますねー&#x{12:F485};
私は今裁縫にはまっていて、時間がある時はﾐｼﾝに向かっています。

体脂肪も増えたんですか&#x{12:F46D};
夏は代謝が落ちる割にｱｲｽや冷たい物、エアコンでさらに体冷えますしね。
テレビで小雪が言っていたんですが、紅茶に生姜の汁を入れて飲むだけで、２ｷﾛ位は簡単に落ちる…そうです。
生姜は体を温めるので、代謝もアップするみたいですね。