

今夜の晩ご飯★ （3ページ）

鰤照り焼き
手羽中グリル焼き
ポテトサラダ
豆腐、わかめのお味噌汁
ご飯

豚バラ大根
長芋明太子和え
豆苗ハム巻き
白菜のかき玉スープ

肉じゃが
鮭カマ塩焼き
納豆
残りの白菜のクリーム煮
あと何しよう

おでん
豚ロース生姜焼きと千切りキャベツとポテトサラダでワンプレート

以上です

サンマのチーズパン粉焼き
あさりの味噌汁
ナムル
胡麻和え
キャベツの千切り

★今晩の予定★
蟹入りかき玉スープ
ご飯
イワシの味噌煮
根菜の煮物
大根サラダ

昨日は、ミートソースパスタとサラダと卵スープ
今日は何にしようかな～。

今日は猪肉ですき焼きにしよう

昨日は…。
大和芋の磯辺あげ
メンチ(惣菜)
チンゲン菜､ベーコンのガリバタ炒め
ちぎりレタス､キャベ千､ゆで卵､ツナ､ミニトマトのサラダ
えのきと豆腐人参ワカメ味噌汁

今日は春巻き。それしか決まってない。他何にしよう。

カレーおでん、ホッケ、玉子焼き、トマトサラダ。

モツ鍋

冷蔵庫の片付けでビーフシチュー、白菜大根豚肉を煮たやつ、麻婆豆腐、キムチ、イカ明太。見事にバラバラ。サッと出来るやつだけー。

シチューの残り
チキンカツでもするかな
サラダ

ペッパーランチ風

お鍋

おでん
ご飯

朝も昼もなんだかんだで食べ過ぎてお腹全然減ってないので、私はビール。娘はレトルトのカレーでいいかな。苦笑

疲れたのでラーメン屋さんのお持ち帰り餃子です

焼肉のタレで焼き鳥
味噌汁
白菜チーズ焼き

お昼の残りチャーハン、玉子スープ、回鍋肉、冷凍餃子。

カレー作りすぎて今日もカレー…

ホットプレートで色々焼く。

ステーキ・餃子・ソーセージ・焼きそば・じゃがチーズ・かぼちゃ。

あとビール。

今日はビーフカレーにします。

すきやき

塩焼き鳥
ポテサラ
ほうれん草のお浸し
にゅうめん

肉じゃが
サバの味噌煮
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
かぼちゃのケーキ

もつ鍋
大人だけ鰈とセリのコチュジャン合え
〆にチャンポン

カレイの煮付け
ふろふき大根
棒々鶏風サラダ
舞茸と大根と春菊とワカメの味噌
納豆
白米

今日はお寿司。行き付けのお寿司屋さんで握ってもらった！早く食べたいなー♪

肉じゃが
焼き餃子
豆腐と韓国のりのスープ
サラダ

ナスのラザニア
スパニッシュオムレツ
ピザ
水菜とカリカリベーコンのサラダ
キウイとオレンジのヨーグルトサラダ

カレーライス
サラダ

旦那がいるとつまみまで用意しなきゃだからたまに居ないと楽だわ～

肉じゃが
味噌こんにゃく
ご飯
青梗菜と卵の中華スープ
みかん

サワラの干物
青椒肉絲
レタスとツナのマヨサラダ
ご飯
かぼちゃの味噌汁
柿

タレカツ丼
きのこ汁
もやしと豚バラのミルフィーユ
ほうれん草の胡麻和え
りんごとぶどう

鮭
野菜炒め
サラダ
味噌汁

タラとしめじのバター醤油ムニエル
ほうれん草とベーコンのキッシュ
ポテトサラダ
コーンスープ(パックのやつ)

天津飯
鶏肉とピーマンのオイスターソース炒め
カボチャの煮物
豚汁

北海道産秋鮭のムニエル
わかめとホタテ貝柱、油揚げ、さつまいものお味噌汁
ひじき煮
地産地消炊きたて白米

鶏足、かぼちゃとピーマンのソテー
キャベツとシーチキンのサラダ
たこときゅうりの酢の物
玉子豆腐とわかめ、えのきのすまし汁

鮭のホイル焼き
ほうれん草お浸し
豚バラ、厚揚げ、人参の煮物
ピリ辛きゅうり
ご飯
大根、油揚げ、長ねぎ味噌汁

ナポリタン
ポトフ
かぼちゃのサラダ

豚しょうが焼き
魚介のビーフン
ごぼうサラダ
キャベツ、玉ねぎ、豆腐、油揚げのお味噌汁

かぼちゃクリームペンネ
ステーキ
ベビーリーフとトマトのサラダ
オニオンスープ
カマンベールチーズとオリーブをクラッカーにのせたやつ
スパークリングワイン

太巻き
きのこ汁
軟骨の唐揚げ
豆苗お浸し
こんにゃくきんぴら

豚バラとなすとピーマンの炒め物
サラダ
なめこの味噌汁

鮭のマッシュポテトのせ？
肉じゃが
揚げ出し豆腐
大根の味噌汁
残った牛肉で旦那にプルコギ

すき焼き風うどん
天かすと大葉のおにぎり
今日は親子遠足のお芋掘りでクタクタ…
手抜き決定！

いももち
白菜と豚バラのうま煮
ご飯
納豆
味噌汁

豚肉で青椒肉絲風
かに玉
わかめスープ