みんな、栄養ある料理だね、
カレーうどん
しらすときゅうりの酢の物

炊き込みご飯
豆腐ハンバーグ
ニラ玉
味噌汁

＊ホッケ
＊豚角煮
＊昨夜残りのピーマンとツナあえ
＊キャベツと人参ハムサラダ
＊なめこの味噌汁

ペッパーランチ？
鶏の照り焼き
人参と舞茸のスープ

保護者会で疲れたからこれだけ！

ミルフィーユカツ
ジャガイモフライ
ハムカツ
チキンカツ
中途半端な肉たちを片っ端からフライにしたから種類が多い。
ゆで卵とレタスのサラダ
小松菜と豆腐の味噌汁

買ってきたメンチカツ、マカロニサラダ
きんぴらごぼう
トマトもずく
小松菜としめじの味噌汁

今日は手抜きだよ～

コロッケそば
ナス、大葉、カボチャの天ぷら
手抜きでごめんね

そぼろ丼温玉乗せ
ほうれん草とコーンのごま和え
ゆでブロッコリー
大根とウインナーのスープ

チャーハン
ぎょうざ
たまごと小松菜の中華スープ
キムチ

豚汁
春菊おひたし
ささみフライ
エビフライ

唐揚げ
大根とベーコンのきんぴら
ツナサラダ
油揚げと豆腐の味噌汁

照り焼きチキン
サラダ
お味噌汁

旦那いない最高ー！

カレー
サラダ

椎茸の肉詰め
ポトフ
小松菜ソテー
焼きネギ

うめちりごはん
肉じゃが
ヒラメ魚
なめこ汁
冷奴
漬物

チキンカレー
野菜サラダ

煮豚
さつまいも蓮根人参炒め
椎茸のチーズ焼き
じゃこ天
イカ焼き
ベビーリーフサラダ

皆さん色々工夫されててすごいな

我が家は
豚こまキノコ炒め
小松菜ウインナーオムレツ
チキンかつ 惣菜
漬物
ご飯

でした

豪華ですね！チャーハンにスープだけでした。

あじフライ(大人)
コロッケ
唐揚げ(子供)
ほうれん草のゴマ和え
根菜サラダ
キムチとたこきゅうりの和え物
かき玉汁

ホッケ
野菜炒め
きんぴらごぼう
ミネストローネ食べたかったけど、このメニューじゃ合わないから、何しようか悩み中

餡掛け焼きそば
人参とほうれん草のたまごとじ
キムチ
豆ご飯(残り物)のお握り

グラタン
鶏の照り焼き
千切りキャベツ
ワカメと玉ねぎの味噌汁

ごはん
小松菜と豆腐の味噌汁
肉じゃが
たらのムニエル
だし巻き
茄子のサラダ

さつまいもご飯
野菜スープ
大葉と鶏肉炒め
だし巻き玉子

鮭カマ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
きゅうりとカニかまのゴマ酢和え
大根と玉ねぎの味噌汁
冷凍しといた餃子
納豆
イチゴ

あんかけ焼きそば
揚げなすと玉ねぎのポン酢和え
焼鮭
イカ明太

バラバラ献立だな

皿うどん
手羽中の甘辛煮
里芋とこんにゃくイカの煮物
きんぴらゴボウ
ちくわマヨネーズ

チャーハン
中華スープ
ほうれん草の煮浸し

大根のそぼろ煮
ジャーマンポテト
野菜チヂミ
蓮根とひじきのツナサラダ
ねぎ山盛りで玉子スープ

これといったメインがないけどたまにはいーよね
足りなそーだったら冷凍しといたニラ饅頭焼く

豚汁
野菜炒め
昆布豆(惣菜)
冷凍しといた餃子焼く

肉野菜炒め
ポテトサラダ
大根と厚揚げの煮物味噌汁
いちご

鶏肉みぞれ煮
ポテトサラダ、レタス
ささみの味噌マヨ焼き
大根と油揚げ味噌汁

ぶりの塩焼き
イカと里芋とこんにゃくと厚揚げの煮物
新玉とトマトサラダ
冷奴
きんぴらゴボウ
ほうれん草胡麻和え
昨日の残りのお好み焼き

肉野菜炒め
サーモンサラダ
焼きイカ
根菜きんぴら

からあげ
サラダ
ナムル

カレーライス
温野菜サラダ
コンソメスープ

鮭のカマ焼き
豚肉、小松菜、しめじ、たまご炒め
カクテキ
ごはん
豆腐とわかめのお味噌汁

旦那がカレー苦手だから面倒。

塩さば
かぼちゃのそぼろ煮
厚揚げと蒟蒻と人参の甘辛煮
小松菜のお浸し
白菜とえのきの味噌汁
もずく酢きゅうり

野菜だらけのドライカレー
なめこ汁
卯の花

今日は子供連れて出かけたから手抜きです。

さんまの塩焼き
大根おろし
エビフライ タルタルソース
うどの天ぷら
しいたけの天ぷら
さつまいもの天ぷら
なすの素揚げ
なばな炒め
卵豆腐
わかめ味噌汁
ごはん
漬物

たらこスパ
もやしとレタスとベーコンのコンソメ炒め
ほうれん草のポタージュ

もう食べた！笑

すき焼き！

さばの西京焼き
厚揚げと小松菜椎茸の炒め煮
かぼちゃ煮たやつ
たこときゅうりのキムチあえ
納豆
味噌汁

かぼちゃ失敗した

豚肉のしょうが焼き
麻婆豆腐
揚げ出し豆腐
キャベツの千切り
海老焼き
かきたま汁

豆腐賞味期限だった…。

たこ刺身
麻婆茄子
大根そぼろ煮
キャベツ千切り
まいたけの味噌汁

刺身美味かったな～

>>103234 海沿い？浜沿いに住んでるの？

豚のカリカリ焼きネギソースを添えて
水菜とミニセロリのサラダ
わかめスープ

唐揚げ
カキフライ
ハッシュポテト
コールスローサラダ
トマト
たまねぎ油揚げ豆腐の味噌汁

ごはん
お刺身
大根と豚肉の煮物
ほうれん草のおかか和え
豚汁

>>103236
えー安！！！！(笑)