子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
Pickup
産後１ヶ月半&#x{12:F3F1};
ダイエットはじめます&#x{12:F7CE};
最終43ｷﾛぐらいになれたらいいな&#x{12:F7B2};
とりあえず妊娠前の47ｷﾛに&#x{12:F3F1};
ダイエット３日坊主になりませんように&#x{12:F7CE};&#x{12:F7CE};
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おはようございますm(__)m
あれからダイエット継続中です。
今朝→42.6キロ
目標の42キロ代になりました！せっかくなので42キロジャストになるまで頑張ってこれからはリバウンドしないように維持していきたいと思います。
>>139
紛らわしくてすみませんでした(>_<)
昨日は43.8ｷﾛでした。ゆっくり頑張ります！
>>138
主さんが復活したかと、開いてみました。
私も現在150/44.4
↑といった感じです(^^)
まったく同じ身長、同じ体重だったのであげさせてください。
ゴールデン・ウィーク明けからダイエットしはじめました。
開始前→150ｾﾝﾁ50ｷﾛ
現在→150ｾﾝﾁ44.4ｷﾛ
朝食･昼食軽め、夕飯は無し。間食無しで頑張ってます。
目標42ｷﾛまで頑張ります！
気合い入れるために自分でﾚｽ立ち上げました&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
昨日は頑張って気持ち入れ替えて置き換えで頑張りました&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
風邪気味だからか食欲も落ち甘いものがほとんどない我が家では頑張って残りの休みは過ごします&#x{11:F8E5};
GWいかがお過ごしですか&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};
れいは、確実に１㌔太り44㌔になってしまいました&#x{11:F9D3};
GWあけたらまじで頑張ります&#x{11:F9D1};
こんばんは&#x{12:F3F1};
まあｻﾝ風邪大丈夫ですかぁ&#x{12:F3F0};
G.Wだしゆっくり体休めてください&#x{12:F649};
れいｻﾝ夜中とかでも余裕でお腹空きますよね&#x{12:F7CE};
授乳で目が覚めた時とか････
朝
クッキー５枚
コーヒー
昼
公園で手作り弁当
カール半分
夜
外食(もつ鍋)
旦那の休みが始まり着実に体重増えてます&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};
あと４日もある&#x{12:F6BF};
しかも食べる予定ばっか&#x{12:F7F5};
夜48.5
また増えた&#x{12:F6BF};
こんな時間におなかすきましたあ～&#x{11:F9C7};
パン食べます&#x{11:F9D3};
何だか風邪引いたみたいなのに食欲はあり冷たいアイスが食べたいわたしです&#x{11:F9CA};
朝
＊ｽｰﾌﾟ
＊ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
昼
＊大量手作りｱｲｽ
＊ﾀﾝﾀﾝ春雨ｽｰﾌﾟ
朝→43.4
確実に増えてきています
もうどうしようもない&#x{11:F997};
連休明けから頑張ろう&#x{11:F9A7};
こんばんは&#x{12:F3F1};
昨日から１泊２日で実家へ行ってました&#x{12:F6CD};
やっぱり実家は食べすぎます&#x{12:F7F5};
そしてやっぱり体重増えてました&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};
明日から旦那６連休だし節句の祝いとかあるからどぅしよう&#x{12:F6BF};
Ｇ.Ｗで太りそうで怖いです&#x{12:F7F6};
なるべく気をつけたいと思います&#x{12:F7CE};&#x{12:F7CE};
今48.2
今日も結局頑張れず……
間食なんかが多いんでこれからは朝昼晩きちんと食べる生活を明日からはします&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};旦那も明後日からは毎日いるし食生活を見なおしてみます&#x{11:F9D0};
朝→43.4
昼→春雨スープ、おせんべい１袋&#x{11:F9D3};
今朝 44.9ｷﾛ 22.6％
朝から下剤効いてます…
でもまだｶﾁｶﾁしてます&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
昨日
＊ﾎﾟｯｷｰ 一箱
＊ﾁｮｺﾍﾞﾋﾞｰ 一箱
＊ｸｯｷｰ 7枚
＊ﾊﾔｼﾗｲｽ 一杯
＊ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
＊ﾓｰﾆﾝｸﾞ
＊野菜ｽｰﾌﾟ
＊パン 1枚
などです……
書ききれないです&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
明日はまた仕事&#x{11:F9D3};
今日は頑張ってみようかな&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CA};
まあさん&#x{11:F8F6};
れいもいつも1㌔以上増えますよ&#x{11:F9C7};
大丈夫&#x{11:F9D1};仲間だ&#x{11:F9D1};
なんと朝より２ｷﾛ増えてます&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};何かすごいわたしです&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
同じくれいも食べ過ぎてます&#x{11:F9C7};
ダメダメ&#x{11:F997};&#x{11:F8F6};
朝→43.2
昼→ピザ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};
間食→お菓子たくさん、ジュース&#x{11:F9D0};
夜→お茶漬け&#x{11:F9D1};春雨スープ
お二人とも、子供の風邪心配ありがとうございます&#x{11:F9E6};
だいぶよくなってきています&#x{11:F9CF};
今日もすでに食べまくりです&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};下腹と胃が出まくりです&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
今朝 44.9ｷﾛ
もう嫌だぁ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
こんばんは&#x{12:F649};
れいｻﾝお久しぶりです&#x{12:F3F1};
子供が風邪ひいたりするとバタバタしちゃいますよね&#x{12:F7CE};
お疲れ様です&#x{12:F649};
まあｻﾝ
旦那がいるとストレスたまる&#x{12:F3F1};
分かります&#x{12:F7B2};
なぁんか邪魔だったり（笑）
体重減ってますね～&#x{12:F3F1};
羨ましいです&#x{12:F6CD};
今日は友達と１日遊んで食べちゃいました&#x{12:F3EF};
朝
コロッケ
チョコ２つ
昼
オムライス
完食
ﾁﾛﾙﾁｮｺ１つ
手づくり紅茶ｼﾌｫﾝｹｰｷ
コーヒー
お好み焼き半分
ｻﾗﾀﾞ巻き４つ
ｽﾃｯﾊﾟｰ10分
朝47.7
今47.9
寝るまでに運動しないとなぁ&#x{12:F7CE};
でも面倒臭い&#x{12:F6BF};
ここ最近、買い物に出れず、旦那にコンビニ弁当や、牛丼、マック、出前のピザ…かなりやばい食生活を送っていました&#x{11:F9D3};(もちろん、子供は、おかゆやうどん)
子供もようやくよくなってきたので、GW終わったら(笑)ダイエット開始したいと思います(笑)
５月の終わりに同窓会があるので頑張りたい&#x{11:F9E6};
同窓会までに、目指せ42㌔&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};
今日はPTA総会でした&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};明日は旦那いるしでｽﾄﾚｽたまりまくったわたしは既に成人女性の１日分ｶﾛﾘｰをとってます&#x{11:F9D0};
もぅﾀﾞﾒだぁ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
おはようございます&#x{11:F8E5};&#x{11:F8E5};れいさん、久しぶりですね&#x{11:F991};お子さん大丈夫ですか？？家も旦那とﾁﾋﾞが風邪です&#x{11:F9A5};
今朝 44.3ｷﾛ 21.7％
今んとこ
朝
＊ｺｺｱ
子供が風邪を引きなかなかこれませんでした&#x{11:F9D3};
変な時間にガッツリ食べちゃってたので、太りました&#x{11:F9C7};
43.6から44.6をいったりきたりです&#x{11:F9D0};
こんにちわ&#x{11:F8E5};
今日は朝にﾁｮｺ食べたんでやめよとしたら、仕事で嫌なことがあり爆発&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
もらい物がやたらとありお昼はﾀﾞﾒなお菓子やら饅頭やら&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
もう挫折かな……
昨日は１日食べまくりの一日でした&#x{12:F7F5};
結婚式ではコース完食とチビのお子様ランチまで&#x{12:F6CD};&#x{12:F6CD};
チョコって食べだすとあと１コってなって止まらないですょね&#x{12:F7CE};&#x{12:F7CE};
なんであんなにおいしいんでしょう&#x{12:F7B2};
昨日はたらふく食べたんで今日からＧ.Ｗまでまた少し意識して頑張ろう&#x{12:F3F1};
こんにちわ&#x{11:F8E5};
旦那の夕飯つまんじゃうの、すごくわかります&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};なぜか人が食べてると美味しそうに見えちゃう&#x{11:F99A};
結婚、おめでとうですね&#x{11:F991};
今日はたくさんﾁｮｺもらったんであったら全て完食しちゃうわたしでした&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
昨日は夜ご飯旦那のいっぱいつまんでしまった&#x{12:F3EF};
今日は寒い&#x{12:F6BF};&#x{12:F6BF};
従兄弟の結婚式なのに&#x{12:F46D};
なので今日はいっぱい食べると思います&#x{12:F7F5};
おはようございます
たまにはダイエット忘れる事も必要ですょね&#x{12:F7B2};&#x{12:F7B2};
楽しい週末を過ごしてください&#x{12:F3EE};
朝
食ﾊﾟﾝ
おから蒸しﾊﾟﾝ
牛乳
朝48.0
こんばんわ&#x{11:F9C6};
食欲抑えてたからかﾄﾞｶ食いが昨日からとまりません&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ﾁｮｺが特に&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
仕方がないですよね&#x{11:F9D3};これからは我慢はしないようにします&#x{11:F9AB};
とりあえず土日はﾀﾞｲｴｯﾄ考えずにすごしてみます&#x{11:F99A};
昨日１日
朝
食ﾊﾟﾝ
昼
ピクニックでお弁当
間食
お菓子
夜
ｷｬﾍﾞﾂ
おにぎり２つ
ｽﾃｯﾊﾟｰ20分
ﾏｯｻｰｼﾞ15分
夜48.3
今朝47.7
今日も一日頑張ろう&#x{12:F7CE};
おはようございます&#x{11:F8E5};&#x{11:F8E5};
今日から日曜まで息抜きでﾀﾞｲｴｯﾄ忘れることにしました&#x{11:F9C6};そしたら気が楽になり月曜からまた頑張ろうと思えるように&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};
今日は朝から大好きなﾗｲﾁﾖｰｸﾞﾙﾄｼｪｲｸ、ﾁｮｺ食べました&#x{11:F8E5};お昼は何かな&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
こんばんは&#x{12:F3EE};
私も挫折寸前です&#x{12:F7F6};&#x{12:F7F6};
頑張りましょう&#x{12:F7CE};
チョコ山盛りｲｨですね&#x{12:F7B2};&#x{12:F7B2};私もチョコ大好きだから&#x{12:F7B2};&#x{12:F7B2};&#x{12:F7B2};
朝
ヨーグルト
昼
さつまいも
枝豆
切り干し大根
間食
チビと色んなお菓子ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
夜
ｷｬﾍﾞﾂ
から揚げ２コ
サバ＆玉ねぎ
炊き込みご飯５口
サツマイモ
夜食べ過ぎました&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};
最近食べ始めると止まりません&#x{12:F7C4};
便秘ぎみだし&#x{12:F7F5};
今朝47.8
今日もお疲れです&#x{11:F9D3};
明日は外食、金曜日は仕事で食べちゃう、土日は旦那がいてﾀﾞﾒ、挫折寸前です&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
てんこもりのﾁｮｺを食べたいなぁ&#x{11:F9AB};
雨とかだと運動する気しないの分かります&#x{12:F7CE};&#x{12:F7CE};
ｽｯｷﾘ晴れている日とかはダイエット頑張ろう思えたり&#x{12:F3EE};
今日は頑張れるかな&#x{12:F6CD};&#x{12:F6CD};
朝
コーヒー
食ﾊﾟﾝ
昼
バリ料理たくさん
間食
ちょこ１つ
夜
ｷｬﾍﾞﾂ
ヨーグルト
朝47.8
夜48.3
おはようございます&#x{11:F8E5};
今からお仕事でかなり憂鬱なわたしです…
慣れてないからか大変です&#x{11:F9D3};
れいさん、うちなんていつも旦那が夕飯11時近いんで誘惑だらけですよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};気持ち、すんごいわかります&#x{11:F9AB};
朝
＊雑穀卵かけご飯
＊里芋の煮物 １つ
こんちわ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9E6};
昨日の夜中やらかしました&#x{11:F997};&#x{11:F991};&#x{11:F991};
夜中２時頃におなかすいて、ふつうにごはん食べました&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
やっちまった～&#x{11:F9D0};
なんとか朝は、43㌔…
こっからなかなか減りませんね…
朝なし
昼→ごはん、カジキマグロのバターソテー、ウィンナー、肉じゃが
おはようございます&#x{11:F992};
今朝は雨で運動する気がなくなります……
ﾀﾝさんもれいさんも増えてないですよ&#x{11:F9E7};&#x{11:F9E7};
母乳に直結するからﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽはよくないですよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
たまにはお菓子や甘いものくらい&#x{11:F9C6};じゃないと後でわたしみたいにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうし&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
朝
＊桜餅
＊ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ
朝
ﾊﾟﾝ＆コーヒー
昼
ﾊﾟﾝ
ほうれん草お浸し
つくねﾊﾞｰｸﾞ２つ
間食
おからクッキー７枚
夜
旦那実家でよせ鍋
チョコ５コ
朝48.0
夜48.5
また寝る前に間食&#x{12:F3EF};してしまった&#x{12:F46D};
母乳あげてる間は太らないっていうけど太るのは食べ過ぎなのかな&#x{12:F7CE};
やっぱり体質ですよね&#x{12:F394};
ｷﾞｬﾙ曽根みたいな体質羨ましいです&#x{12:F7CE};
朝
ﾊﾟﾝ＆コーヒー
昼
ﾊﾟﾝ
ほうれん草お浸し
つくねﾊﾞｰｸﾞ２つ
間食
おからクッキー７枚
夜
旦那実家でよせ鍋
チョコ５コ
また寝る前に間食&#x{12:F3EF};してしまった&#x{12:F46D};
母乳あげてる間は太らないっていうけど太るのは食べ過ぎなのかな&#x{12:F7CE};
やっぱり体質ですよね&#x{12:F394};
ｷﾞｬﾙ曽根みたいな体質羨ましいです&#x{12:F7CE};
おかしをいっぱい食べてしまったため、夜はサラダのみにします&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
ひよこクラブに、ダイエットは、卒乳後と書いてあった&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};
母乳だすためにも食べよう&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};(笑)
お菓子をやめたいです&#x{11:F9D1};
週末は何かﾍﾟｰｽ乱れてﾀﾞﾒですよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
明日は大好きなｸﾞﾗﾀﾝ食べたいから頑張ってるけど…残念&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
ｱｲｽ食べるのをやめてﾏｯｸｼｪｲｸに&#x{11:F9D0};意味なし……
授乳してる時は普通より食べちゃって普通より減らすと母乳でにくくなっちゃうんですよね&#x{11:F9D3};
母乳は太らないけど栄養もあるしで難しいですよね&#x{11:F9CA};
わたしもいつ生理がくるかわからないのでﾄﾞｷﾄﾞｷです&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
おはようございます&#x{11:F9E6};
この土日食べまくりでした&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CA};
朝の体重→43
朝→なし
昼→野菜炒め、ごはん、春雨スープ
そういえば、母乳あげてる間は、ダイエットしてはいけないらしいですね&#x{11:F993};
知らなかった&#x{11:F997};&#x{11:F8F6};
朝
ﾊﾟﾝ
コーヒー
昼
食べ放題
夜
つくね４つ
間食
イチゴミルク半分
朝48.3
やっぱり週末は食べ過ぎてしまぅな&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};
夜は怖くて体重計れませんでした&#x{12:F7CE};
そして寝るたら脂肪になりそうで怖くて４時まで部屋の片付けして起きてました&#x{12:F6CD};&#x{12:F6CD};
おはようございます&#x{11:F992};
今日も仕事で朝から憂鬱で食に走りました&#x{11:F9D3};
今朝 22.3％ 45.5
最近毎日ｱｲｽ食べてます…
この時期から秋にかけては毎日だもんなぁ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
こんにちは&#x{12:F660};&#x{12:F660};
タンも昨日の夜と今日の昼食べ過ぎました&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};
昼はﾊﾞｲｷﾝｸﾞに両親に連れてってもらったので調子に乗りすぎました&#x{12:F7F6};
そして今日の夜は旦那の実家&#x{12:F7CE};
ご飯たくさんです&#x{12:F7F5};
明日から気合い入れないとヤバイです&#x{12:F6D2};
おはようございます&#x{11:F9C6};
昨夜は友達に誘われて夕飯食べに行き食べまくり、太りました&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
今朝 23.1％ 46.2ｷﾛ
朝
＊じゃがりこ
おはようございます&#x{11:F992};
ﾀﾝさん、たまには息抜きもね…&#x{11:F8E5};&#x{11:F8E5};わたしは仕事ある日はかなり食べちゃいます&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
今日は朝から便秘薬が効いたからか食べすぎた昨日なのに減ってました&#x{11:F9C6};恐るべし便秘&#x{11:F9D3};
今朝 22.2％ 45.7ｷﾛ
今日明日は旦那がいるんで怖い……
こんばんは&#x{12:F649};
昨日と今日は色んなｽﾄﾚｽが爆発して食に走りドカ食いしてしまいました&#x{12:F46D};
痩せない自分にｲﾗｲﾗ&#x{12:F3EF};
旦那の全てにｲﾗｲﾗ&#x{12:F3EF};
育児にｲﾗｲﾗ&#x{12:F3EF};
常に食べてました&#x{12:F3EF};
運動もせず･･･
今反省しながらｽﾃｯﾊﾟｰ踏んでます&#x{12:F6BF};
明日からまた頑張ります&#x{12:F3F1};
朝47.7
夜48.4
食べ過ぎて700ｸﾞﾗﾑも増えてる&#x{12:F3EF};
はぁ～&#x{12:F394};
夕飯にﾌﾟﾁﾊﾟﾝもらって２つ半食べました&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};
れいさん、甘いのは別腹間違いないですよね&#x{11:F9AB};
でも、ちゃんと減ってるから母乳POWERすごい&#x{11:F9E7};&#x{11:F9E7};
最近、ﾀﾝさんこないですね……
間食→ケーキ２つも食べてしまった&#x{11:F9D1};&#x{11:F9A5};
夜ごはん→煮物、もやし
また今、お菓子食べてます&#x{11:F997};
完全にだめだね&#x{11:F993};&#x{11:F993};
No.-
141
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莓
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