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主
朝。ふりかけご飯一膳
昼。子供用お弁当箱で手作りお弁当、五穀米おにぎり1つ
間食。ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ5個、海老煎餅1袋、ｶﾌｪｵﾚ
を食べました。今から夕飯を食べます。
最近、お腹いっぱいになることがなくて悩んでます。
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