なんか軽く目眩がする。
このまま意識なくなっちゃうんじゃないか…と考えるとどんどん不安になる。
ゲームとかして気を紛らわせても一旦こうなるともうダメ。
不安が不安を呼んで、最終的に発作につながってしまう…。
最近は不安な気持ちになったら頓服飲むようにしてるから発作までには至らないけど、一生薬飲まないと過ごせないのかなぁ…。
皆さんは不安になったらどうやって気を紛らわせたりしてますか？