• No.31

    912SH

    08/11/02 18:42:30

    ヤクルト、便秘や下痢、腸内環境改善にいいけど、ほんとに頑固な便秘の人は、毎食後、朝昼晩飲む事勧めます!
    口から摂取するのは出ていってしまうから、常に腸内に良い菌がいたほうが効果的ですよ~~
    あと、低体温や冷え症、湯舟に浸からない人は便秘なりやすいですよ。腸の動きが悪いみたいです。冷たい物をあまり飲んだり食べたりもよくないですよ!!あと、よく噛む事。お腹あっためたり、あったかい飲み物を意識して摂ってみて下さいね。

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