このトピに助けられ、今日無事に元気な女の子出産出来ましたo(^▽^)oひたすら呼吸法意識して陣痛乗りこえ、陣痛開始から出産まで1時間30分でかなりの安産であっという間でした。静かにうめたので褒められました(^ ^)本当に辛かったのは分娩台乗った、最後の10分くらいでした!!
これから出産の方、とにかく痛みがきたら鼻から息吸って、長ーくフゥーｯと息を吐き続
けてください!!お産の進みが早いです。