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帝切後の筋ﾄﾚは？

  • 妊娠・出産
  • ほの
  • SH251iS
  • 05/04/24 03:01:53

帝切出産して1ヶ月経ちますがお腹のﾀﾙﾐが気になってしかたありません(T-T)今は手術後からずっとﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟで締める腹帯してますが 腹筋などの筋ﾄﾚはもぅしても大丈夫なんでしょうか？
お腹の傷(縦切り)が気になってしまって…
帝切の方､お腹のﾀﾙﾐどうしてますか？

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ママ達の声

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    • SH251iS

    • 05/04/24 17:47:57

    まだ本格的に運動は早いですか…痛みはもぅあまり感じないぐらいなくなってます。毎日の家事と上の子の散歩ぐらい動き回ってますが体重は妊娠前に戻ったんですが服がまだ着れないので…

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    • もう
    • PC

    • 05/04/24 13:21:27

    痛みは無いのかな？お腹のたるみは気になるけどまだ腹筋は早いと思うよ！私は３～４ヶ月はお腹になるべく力が入らないようにしてました。それに、無理に腹筋しなくてもある程度時間経てば完全じゃないけど戻ってくるよ。今は軽く歩いたりとか、そんなんでオッケー！

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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