不眠症…(T_T)

匿名

きゃん☆

KDDI-TS31

05/04/18 18:06:32

妊娠後期のせいか、①日2、3時間くらいしか寝れてません昼間は眠くなりますが、夜布団に入ると眠れなくなります寝不足のせいか毎日フラフラです…よく眠れる方法はありませんか?どんな方法でもいいのでゆっくり寝たいです

コメント

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  • No.8 陽子

    KDDI-KC32

    05/04/19 09:54:08

    31週です私も眠れない毎日です…(;_;)昨日も眠れなく、オールのまま今まで起きてますょ↓(>_<)背中は痛いし、腰痛いし、お腹は突っ張る感じだしね…キツイねっ★でも痛いくらいに、蹴られると嬉しい(^○^)

  • No.7 きゃん☆

    KDDI-TS31

    05/04/19 06:55:02

    皆さんレスありがとうございます☆
    私と同じに、寝れないマタママさんたちが居るんですね…
    昨日は色々と試してみたんですが、やっぱり寝不足です(;_;)
    上にチビが居るので昼間は、居眠りしながら公園で遊ばせたりして疲れてるはずなんですが…眠れなかった~
    皆さんは眠れましたかぁ~??
    悲しい事に、朝5時から起きちゃってます…起きてると眠いんですけどね(>_<)
    こんな寝不足で出産できるのか不安…

  • No.6 ☆。・あき・゚☆

    SH900i

    05/04/19 03:22:22

    枕元に、スライスした玉ねぎを置くと寝付きが良くなると聞いた事があります♪あまり薄くし過ぎると、目に染みてしまうので、ご注意をf^_^;

  • No.5 私も

    PC

    05/04/19 03:01:13

    後期ですが最近ほんと寝れません(今も;)主サンと同じで夜布団に入ると寝れない。寝つけないし眠りも浅くて辛いです。最近は実家なのもあり深く考えずに眠い時寝る!!みたいな感じですが…辛いですよね。お昼に太陽に当たると夜よく眠れるとか…私は効果なかった↓↓

  • No.4 なぁ

    P900i

    05/04/19 00:16:57

    私はまだ妊娠中期で楽ですが、主さんは後期なら、色々しんどかったり不安とかで精神的に疲れがたまってるんだと思ぃます。
    寝なきゃ!と焦ったらよけぃ寝れなぃもんだし、リラックスしてなるべくストレスためなぃ様にがんばって下さぃね(*´∀`)ノ゙
    今日こそはゆっくり眠れます様にぉやすみなさぃ☆彡

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  • No.3 きゃん☆

    KDDI-TS31

    05/04/18 21:52:13

    レスありがとうございます(^o^)
    ホットミルクがいいんですか?是非試してみますね☆今日はゆっくり寝れればいいなぁ(^^)

  • No.2 なぁ

    P900i

    05/04/18 21:06:48

    そぅそぅ&#x{11:F995};カルシウムいっぱぃだし、ちょっと甘めのホットミルク飲んでみたらどぅですか&#x{11:F9A8};ぁと、部屋の明かりを落ち着く暗さに調整してみるとか&#x{11:F9A0};

  • No.1 ママさん

    N2102V

    05/04/18 19:41:28

    よく聞くのわホットミルクを寝る前に飲むといぃって聞きますよ~!

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