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主
だった方、今妊娠中な方、散歩とか運動してますか？？
主は今８ヶ月なんですが、暑くて、用事がない限りは外に出るのも買い物くらいになってしまいます…
こんなんじゃやっぱりダメですよね？？
みなさんはどうしてましたか？
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No.18 あ
P905i
08/07/21 02:55:35
私もショッピングモールがオススメ。大きい所だと、見て回るだけでもけっこう歩くよ。熱中症の心配もないし。でも逆に冷房ききすぎの所もあるから、上に羽織れるボレロなど持って行った方がいいかな。
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No.17 あ
P905i
08/07/21 00:11:38
今２人目９ヶ月だけど、夕方少し上の子と散歩するくらい。1人目も８月末産まれだったけど、暑すぎて昼間は引き込もってたなぁ。臨月からは早く産みたくて、イオンとかの大型スーパーやｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙの中を３時間くらい歩き回ってました。涼しいしオススメ。
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No.16 たあ
KDDI-SN38
08/07/20 22:58:57
私ただ今妊娠８ヶ月(^_^)
運動てかではないですが、工場で働いてます。産休まで後少しなので頑張って働いてます(汗)
でも、職場暑いから大変！？でも良い運動だよ！
産休になったら、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしそう(笑)
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No.15 虚しいけど
KDDI-KC38
08/07/20 22:33:28
部屋の中をｸﾞﾙｸﾞﾙ回ってた(^-^;)
胸を張って、膝を股関節ぐらいまでしっかりあげて、腕もしっかり振って…。
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No.14 主 主
KDDI-SN3B
08/07/20 18:27:28
ありがとうございます！！
私は初めての妊娠なので、上の子がいるわけでもないし…。ほんとに近くに買い物行くくらいです。週に一回くらいは、車で１５分の大きなデパートとかに行ってます。
旦那が休みの日もどこか連れてってくれるわけじゃないからなぁ。
やっぱり夕方歩いたりした方がいいのかな…
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No.13 ｵ酢満
KDDI-SN39
08/07/20 17:08:12
臨月妊婦ですが、外出は保育園の送り迎えと買い物くらい。
火木は実母とイオンやらに出掛け歩くようにしてます。
土日は子の行きたい所やしたいことに付き合います。
月水金はほぼ寝てます 笑
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No.12 あ
SH902iS
08/07/20 16:25:21
里帰り中で臨月だけど…毎日母や子供とスーパーやホームセンターに行って１時間位ブラブラしてるf^_^;外に出ない日も風呂掃除やトイレ掃除してるかな
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No.11 ☆
KDDI-CA38
08/07/20 16:09:46
今8ヵ月ですが…買い物もお店に入っても暑くていきたくありません｡外にでるのは娘とあそぶときくらいです｡朝起きたとき汗だくなのわたしだけかな？！
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No.10 あ
SH902iS
08/07/20 16:00:49
私は朝夕は子供達と一時間～一時間半位散歩してる。夏休みだし、体力有り余ってそうだから私の運動も兼ねて調度いいかな。
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No.9 あ
KDDI-TS3I
08/07/20 15:42:59
私も８月で８ヶ月
まだ涼しい７月のうちに遊びたいと思い、独身の友人に先月遊ぼうって言ったら
８月にならないと遊べないと言われた
一番大変な暑い時期に、とムカついたが所詮独身の妊婦経験なしなので我慢した。
貸した物も返して欲しいし。
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No.8 か
N904i
08/07/20 15:39:41
自宅安静で動けないし食事制限するしかないな。
暑い中無理に出歩かないほうがいいね。
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No.7 私も
SH904i
08/07/20 14:06:35
中々出る気になれない。たまーに夕方散歩してるけど30分程度…散歩っていわないかな？
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No.6 今まさに！
N906imyu
08/07/20 13:46:41
川で遊んでるｱﾀｼはﾊﾟｶです妊娠９ヶ月目！
家に居ると食欲が増すんでなるべく外出してるよ
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No.5 今、９ヵ月
KDDI-CA3A
08/07/20 13:44:12
引きこもってる～
夕方、外に行こうと思っても体が動かない…。
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No.4 私も
SH905i
08/07/20 11:40:50
８ｹ月。今２才の子と日陰散歩して水遊びしてました！
夕方また散歩に行きます。
体重増加が気にならなければ暑い中無理して動かなくてもいいかと。
私はどうしても+５キロ以内に抑えたいので。
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No.3 二人目妊婦
SH903iTV
08/07/20 11:27:08
今、臨月ですが昼は暑くて私も出れないので掃除などして(臨月はいるまで働いていたので)夜になってから一時間くらいウォーキングに出るようにしてます。
かなり夜でも汗だくですが((´Д`)
一人目も８月末の出産でしたが、(臨月まで働いてました)夜にウォーキングでした(*´∇`)
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No.2 ぽ
KDDI-SH34
08/07/20 11:24:40
私も引きこもりです(´Д`；)
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No.1 私も
911SH
08/07/20 11:21:31
保育園の送り迎え以外外でないよ…でも臨月だからステッパーしたりスクワットしたりしてる
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