• No.44 ゆぅり

    SH900i

    05/05/09 06:57:17

    おはよう&#x{11:F89F};

    もぉすぐで1ヶ月が来るぅ&#x{11:F9AE};&#x{11:F999};&#x{11:F9AB}; なんかイマイチの減少なんよねぇ&#x{11:F9C8};
    気合いいれなきゃ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};


    &#x{11:F9A4};22日目&#x{11:F9A4};

    &#x{11:F9E8};体重:&#x{11:F89F};52㌔
       :&#x{11:F957};51.8㌔

    &#x{11:F8A4};朝:サプリ・雑炊
    &#x{11:F8A4};昼:雑炊
    &#x{11:F8A4};夜:ご飯・サラダ・アサリ蒸焼キ
      ・鶏肉の梅炒メ
    &#x{11:F9EF};間食:チョコ
    &#x{11:F8D1};蜂蜜リンゴ黒酢の牛乳ワリ
     ゴーヤ茶カ㍑
    &#x{11:F8F9};二の腕体操10×3&#x{11:F957};
     8の字腹筋10×3&#x{11:F957};
     お尻歩き10歩×10&#x{11:F957};
     フラフープ&#x{11:F957};

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